التغذية للصحة والرياضة
هـد ف البرنامج
تزويد المشاركين العاملين فى مجال تغذية الرياضيين فى مختلف المؤسسات أو الهيئات الرياضية بالمعارف والمهارات والاتجاهات الحديثة فى المجال ، للتمكين من أداء مهام عملهم
المشاركون
العاملون فى مجال تغذية الرياضيين فى مختلف المؤسسات والهيئات الرياضية والمهتمين بالمجال
الإطـار العام
- التعريف بالمصطلحات العلمية المرتبطة بالتغذية فى المجال الرياضى.
- أهمية التغذية للرياضيين.
- العناصر الغذائية الرئيسية للطاقة ( الدهون ، الكربوهيدرات ، البروتينات ، الفيتامينات ، الأملاح المعدنية ، الماء والسوائل ) .
- الإحتياجات اليومية من العناصر الرئيسية للطاقة .
- التغذية وتأثيرها على الأداء والحالة النفسية للرياضيين .
- التغذية المثالية للرياضيين .
- التغذية فى مرحلة التدريب للرياضيين .
- التغذية فى مرحلة المنافسات للرياضيين .
- التغذية فى مرحلة إنتهاء المنافسة للرياضيين .
- بعض النماذج المرتبطة بتغذية الرياضيين وفقا لنوع النشاط والمرحلة السنية ونوع الجنس
المدة الزمنية
تاريخ البدء |
مقر الـــــدورة |
| 11/ 4 / 2026 | القاهـــــــــــــــــــــــــــــــــرة |
| 05/ 9 /2026 | القاهـــــــــــــــــــــــــــــــــرة |
| 21 /11/ 2026 | القاهـــــــــــــــــــــــــــــــــرة |